作为残疾人要特别注意保养好自己的身体，如果保养不好生了褥疮那就相当麻烦，轻则十天半月伤口不愈合，重则引起伤口感染、溃烂危及生命。所以残疾人朋友最怕得的就是褥疮了，但往往最怕得的就是最易得的。特别是一些肢体残疾或瘫痪、截瘫的残友们，这些残友因为长期卧床或是久坐轮椅更容易长褥疮。其部位主要是人体的受力部位，如：双肩、尾椎、臀部、胯部、脚跟等等。

那么，怎样预防褥疮呢？

对于长期卧床的残友要勤翻身，每90分钟翻一次，最长不要超过2个小时。另外，睡的床最好软一些，对于身体上易发生褥疮的部位可用中间漏空的东西垫起来，如果没有可将大小适中的海绵中间挖一个符合身体部位的洞，然后垫在身体下面。

对于久坐轮椅的残友，因为身体的重心位于臀部和尾椎，所以臀部和尾椎较容易出现褥疮。建议残友们每天坐轮椅的时间不要超过8小时，如果要就坐最好每隔四五个小时上床休息1个小时左右，让臀部得到充分的缓解和放松。另外，坐在轮椅上最好别乱动，如：扭动身体、捡拾东西。往腿上放重物也是一定要禁忌的。残疾人用轮椅无非是用她代替双腿，用轮椅“走路”时一定要选择平坦光滑的路面，坑坑洼洼的路面对臀部也是一种伤害。且每坐半个小时最好用双手支撑起身体让臀部悬空1分钟左右，这样对臀部是很有好处的。

如果不幸得上了褥疮该怎么办呢？

1.尽早治疗：如发现自己得了褥疮或有长褥疮的迹象，就要趁轻尽早治疗，以面褥疮面积扩大。

2.防止感染：这是非常重要的，残友们要特别注意伤口的清洁，勤换药上药，为伤口消毒防止伤口感染。

3.保护伤口：残友要保护好自己的伤口，不要让伤口受力、挤压、碰撞。让伤口通风保持伤口的干燥。

另外，一些皮肤易干裂的残友最好用蛇油擦拭身体，保持身体皮肤的紧质和弹性，防止皮肤干裂。对于患了褥疮的残友最好先不要工作了，注意休息把褥疮完全治疗好在工作也不迟。

以上就是褥疮的预防措施，希望对大家能有所帮助。如果您还有其他的相关的问题的话，请与太原市迎泽区中医医院褥疮烧伤科专家联系。