对于久卧的病人来讲，褥疮的出现可谓是一件再平常不过的事情。如果病人不加以注意的话，身体哪个部位都可能发生褥疮疾病，那么，长期卧床如何预防褥疮的发生呢？

    山西太原中医褥疮医院专家指出，一般而言，褥疮的形成有一原则，那就是身体的任何部位都可能产生褥疮，只要压力够大、压的时间够久。 由此看来，长期卧床的患者要时刻警惕身体各个部位的受压程度及受压时间。究竟长期卧床如何预防褥疮的发生呢？山西太原中医褥疮医院专家赵建林主任为大家介绍：

    1，勤于变换姿势： 压力必须平均分布才不容易造成褥疮，所以应保持床单，被褥的平整。原则上，躺在床上的病人必须每两个小时翻身一次，但如果发现皮肤有红疹或奇怪现象时，就避免再压迫或缩短翻身时间。 平躺时，可在头部、手肘及小腿处使用枕头。 侧卧时，可在背部、上肢、膝盖及脚踝处使用枕头。 俯卧时，可将枕头置於胸部、大腿、及小腿下方，并注意将脚趾悬空，避免碰到床板形成压力点。 坐轮椅的病人，原则上必须每隔15-20分钟就撑起身体，并维持10秒左右。如果无法撑起身体可利用重心转移的方式解除部份压力，背後倾斜以减轻压力;两侧轮流倾斜以减轻压力;前倾以减轻压力。

    2，保持身体清洁：每天至少用热水擦身一次，再用50酒精在病人腰背部及受压部位按摩约3--5分钟，防止褥疮发生。褥疮初发期往往会出现皮肤变红，必须马上开始按摩，但按摩时不要在该处加重压，可用拇指拇腹以环状动作由近褥疮处向外按摩。

    3，检查皮肤。每天检查两次，早上检查前一天晚上睡觉的压迫情形，晚上检查当天的运动 情形，看看有没有以下变化： 皮肤颜色改变。 起小水泡。 灼热感。 起疹子。 水肿。 起脓疱。 挫伤。 不长毛发。 破皮。 若有上述情形，应求医处理。

    4，学会减压。患者可以选用减低压力的椅垫、床垫，减少身体的承压范畴。但值得提醒广大患者的是，这并不能完全防止褥疮的发生，只是起到延长患者变换姿势的时间而已。

    5，加强营养。健康合理的饮食是提高身体抵抗能力的有效保证。长期卧床的患者也要时刻注意日常饮食的调理，多吃蔬菜、水果，增加营养，提高自身的抵抗力，避免褥疮的发生。

      长期卧床如何预防褥疮的发生呢？相信大家看了以上的文章，都有所了解了。山西太原中医褥疮医院专家表示，褥疮初期，开始出血肿、麻木或有触痛，是瘀血红润期，如能防止感染部再受压、受潮、摩擦，并进行环状按摩，改善局部血液循环是可以阻止发展而痊愈的。