褥疮疾病是一种易得难治的疾病，得了褥疮，不仅增加了病人身体的营养消耗，引起严重的全身性感染，而且加重了病人及家人的经济负担和精神、护理负担，特别是截瘫病人一旦忽视了预防护理，则会出现反复发生褥疮的情况，并且一次比一次严重。所以为了避免褥疮的发生，长期卧床病人需及时预防褥疮疾病，那么褥疮怎样有效预防呢？太原市迎泽区中医医院褥疮烧伤科专家为大家介绍一下！

       褥疮如何有效预防？

        ①有效减压：长期卧床者需使用交替式充气床垫可延长翻身间隔时间，每4小时翻身一次。或4-5cm厚的海绵床垫每2小时翻身一次。坐轮椅者需加4-5cm厚的海绵垫，每15分钟抬起身体一次。对于关节突出部位可加垫软枕，但是禁用气圈或环状点，因为环状垫不能有效减压可能造成新的受压。

        ②皮肤清洁：每日用温水清洗皮肤1次，保持清洁。如有大小便污染须随时清洗，注意：勿用刺激性大的碱性肥皂，可用弱酸性的沐浴露，采用冲淋的方法，勿泡澡或用力搓洗。

        ③保持皮肤的柔润度：清洗后皮肤可用润肤露涂抹预防干燥，保持皮肤有较好的柔润度，可以抵御摩擦力和压力所伤。

       ④保持皮肤正常呼吸：清洗皮肤，保持干爽。使用不堵毛孔的润肤液护肤。清洁的皮肤上勿用粉剂，因遇汗液后会堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。特别是大小便失禁者，在其会阴部使用油性液体或膏体保护，但不易使用粉剂。

      ⑤加强营养：口入营养是最经济有效的营养途径，每日要选择新鲜有营养的食物补充，少食多餐，每日5-6餐。

      ⑥勤更换内衣：每日更换一次，一旦潮湿立即更换，宜选择棉质柔软宽松的内衣，吸汗但不刺激皮肤。

       褥疮如何有效预防？由于褥疮的发生是长期卧床不起而导致的，所以褥疮病人要注意有效减压，希望上述的褥疮预防措施对大家能够有所帮助。当然得了褥疮也不要担心，及时到医院进行诊断治疗，褥疮治疗，专家推荐中医治疗褥疮，希望褥疮病人能够关注。